Buah sukun sudah tidak asing lagi bagi kalangan masyarakat luas, kebanyakan buah sukun bisa dijadikan gorengan atau di jadikan aneka cake. Buah sukun sangat mudah di jumpai di sekitar halaman rumah atau kita jumpai di pasar atau di supermaket. Siapa sangka buah sukun begitu banyak manfaat nya bagi kesehatan tubuh kita, buah sukun bila di jadikan gorengan atau di jadikan aneka cake yang begitu nikmat bila kita komsumsi namu buah sukun yang begitu populer di kalangan masyarakat bisa juga di jadikan obat herbal yang alami tampa ada efek samping
Sebelu kita membahas lebih dalamlagi Manfaat buah sukun ada baiknya kalau kita sedikit mengenal dengan buah sukun, yang mirip dengan durian atau nangka. Buah ini termasuk dalam golongan keluarga
Moraceae, dengan nama Latin Artocarpus altilis. Buahnya berbentu bulat dengan tekstur kulit yang agak halus.
. Protein
. Serat
. lemak
. Karbohidrat
. Niacin
. Thiamin
. Folates
. Pyridoxine
. Riboflavin
. Vitamin A
. Vitamin E
. Vitamin C
. Vitamin K
. Tembaga
. Kalsium
. Kalium
. Sodium
. Besi
. Magnesium
. Mangan
. Selenium
. Fosfor
. Seng
. Karoten-ß -
. Lutein-zeaxanthin
. Crypto-xanthin-ß
Nah kandungan buah sukun yang begitu banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan khasiat buah sukun bisa mengobati bermacan penyakit termasuk asam urat penyakit gijal dan banyak lagi lainnya
1. Buah sukun juga memiliki manfaat untuk kesehatan khususnya untuk diet kalori. Karena buah sukun mengandung kalori rendah di bandingkan dengan beras,kandungan Vitaminya juga lengkap untuk kebutuhan tubuh kita, jadi makan buah sukun sama saja makanan bervitamin,
2. Ternyata daun sukun juga bermanfaat untuk mengobati asam urat dengan cara minum teratur, caranya daun sukun di keringkan dahulu setelah kering kita menyeduhnya dengan air mendidih dantungguh beberapa saat, air akan berubah warna bisa di tambahkan dengan gula batu atau madu untuk mengurangi rasa pahit yang ditimbulkan dari ketah daun sukun tersebut
3. Daun sukun bisa mengobati ginjal, dikarenakan daun sukun mengandung saponin, polifenol, asam hidrosianat, kalium, asetilkolin, tannin, riboflavin, dan phenol. Kalium membuat batu ginjal berupa Ca-oksalat tercerai-berai. Endapan batu ginjal akhirnya larut keluar bersama urine.Hla ini membuktikanpenyakit ginjal menunjukan indikator perbaikan kondisi di karnakan hilangnya pembekakan dan berkurangnya kandungan protein dalam urine, namun beberapa orang testimoni penguna teh daun sukun menunjukan nilai yang negatif.
4. Daun sukun juga bisa mengobati sakit jantun, hal ini sudah didasari penelitian dari Pusat Penelitian Kimia LIPI bersam dengan pakar peneliti lainnya, bahwa ekstrak daaun sukun(Artocarpus altilis) mengandung flavonoid dan sitosterol yang berkhasiat untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kesimpulanya daun suku dan buah sukun sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita karena mampu melindungi jantung kita karena bisa menurunkan kadar kolesrol darah dan menghambat akumulasi pada dinding pembuluh dara aorta.